再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

カウンセリング写真

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • カフェインやアルコールの摂取制限
  • 食事管理(体調不良時は甘い物を避けるなど)
  • 早めの就寝と適切な睡眠時間
  • 軽めの運動とストレッチ
  • 朝日を浴びる

特に、早めの就寝と適切な睡眠時間は、身体が本来持っている力を回復しやすくなるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

あさの接骨院